本宅这次只写一句语录：“松沙挡不住洪流”
为什么这次只介绍一句，因为这句分量极重，这句是去病养生的关键，人之所以生病，或有各种慢性病，皆是由于正气不足，正气足的话，病气焉能在体内停留。
气足如洪流，宿疾如松沙，松沙在洪流面前当然无法停留。
这句话是二叔的经验之谈，二叔他老人家早年有关节炎，经常流鼻血等病症，练内功之后，这些病就渐渐的没有了，他老人家说，这些病什么时候没的自己都不知道，练着练着这些病就悄悄的不见了。
我这几年的体验也是这样，以前家里药箱里大部分的药都是我的，现在几乎没有我的药了，很多毛病，诸如易感冒、怕冷、嗓子痛、支气管发炎、极易疲劳等毛病自己也不知道什么时候不见的。
看来要再引用一句二叔的语录“这个功一练上，大补丹就吃上了”，此言不虚！
每当想到这些的时候，都非常感恩祖师的恩赐，和各师兄的善缘。
佛法大海，信为能入，智为能度。如是义者即是信。若人心中有信清净，是人能入佛法；若无信，是人不能入佛法。不信者言是事不如是，是不信相；信者言是事如是。譬如牛皮未柔不可屈折，无信人亦如是；譬如牛皮已柔随用可作，有信人亦如是。复次经中说信如手，如人有手入宝山中自在取宝；有信亦如是，入佛法无漏根、力、觉、道、禅定宝山中，自在所取。无信如无手，无手人入宝山中，则不能有所取；无信亦如是，入佛法宝山，都无所得。
以上是原文。
中间的这个比喻太妙了，无信人如未柔的牛皮，有信之人如牛皮已柔，随处可用。
所以禅修若在师父的指点下，长期没有进步的，就是你这个牛皮没柔，还是个硬牛皮。哪硬自己去找吧，一般人碍于面子是不会给你指出来的。
步法、位置最关键，看一段视频胜千言：
上步抢占一个很刁钻的位置，侵入对方的重心，同时保持自己的重心，位置到位，就已经赢了。
好的武术打的就是个哲学！
窝了个去，这要不是去苹果的官网看，本宅如何也不会相信这是苹果的产品，这设计水平完全低于华强北啊！
乔帮主刚刚走，底下的人就这么干，完了！完了！
下图就是苹果的最新产品，传说中的，驼背充电外壳！
有人问本宅，在置顶的简介当中说的“每天花一二两番茄来写博客”，这是个啥意思啊。
其实本宅是每天花一两个番茄的时间来写博客。
啥叫一个番茄呢？实际上是番茄工作法。居然还有一本书。本宅用一句话就能说清楚的事：
一个番茄是30分钟，在25分钟集中做一件事，一定不要被打断，然后休息5分钟，这是一个完整的番茄。
如果不是这样，每隔几份钟看一次微信，刷一遍股票行情，再过几分钟上趟厕所，去游戏上去签个道，整天忙忙碌碌，但却啥也没干成，用番茄工作法，把工作细化，干一个番茄就是一个番茄，必有收获，长期积累下来就不得了。
有很多番茄工作法的app,宅友们可以下来玩玩。
下图是本宅手机上番茄工作法app的截图：
本宅在上初中的时候，最喜欢读的一本书就是《艾因斯坦传》，而且读了好几遍。
并且当时还用中学物理仅学的几个公式，和书中介绍的光速不变原理，然后设计了一个假象的实验，居然推出了E=MC2。可惜当时没有珍惜，现在怎么想也想不出当时是咋推的来的。让本宅再好好想想，想到了和大家分享一下。
最近闲来无事，到图书馆借了几本相关的书，看看这几年物理学又有什么进展：
强烈建议，每一个学佛的，禅修的都应该体验一下VR（虚拟现实），为什么呢？
在VR当中你进入了另外一个世界，也是一个很真实的世界，三维的，并且是全视角的，你一转头，就可以看到那个角度的影像，非常真实。如果你忘记你的存在，那你就会以你是存在在VR的场景当中。
但那一切都是假的！你认为的空间，原本就没有，是你的大脑加工出来的。显现和空同时存在，显空不二。
观一下VR的体性，有利于在禅修上修胜观。
佛陀当年就是想让弟子们知道，我们所处的当下就是一个VR。
好好参去吧。
本宅非常喜欢探索未知的领域，不过有点手懒，这个东西在一年前就听说了，一直想动手做一个，可是一直没下手。这个毛病一定要改。
体验还是非常不错的。
怎么玩呢？
1、上淘宝搜一个,关键词，“3d眼镜”“虚拟现实”
2、收到货之后自己把它搞定。
3、手机上安装个app,比如：暴风魔镜，还可以在app store当中搜”vr””cardboard”.找到一堆相关的应用，就可以玩了。
非常爽，每个人都应该去体验一下。虚拟的现实很逼真。
If you don’t believe me or don’t get it, I don’t have time to try to convince you, sorry.中本聪
这句话是比特币的发明人中本聪说的。简直是掷地有声啊！
前5、6年碰到一些看法和我相左的人，甚至抬杠的人，本宅自认为辩才无碍，还试图和他们理论理论，会试图说服，后来发现收效甚微，或者说跟本没什么效果。
现在再碰到这种不在一个频率上的人，我就基本一笑了知了，真的没有时间和他们说什么了，你说的他们接收不到，还是省省吧，和能接收到的人多交流吧，也许还会有意外的收获。
这几年也养成了从不劝人的习惯，作为朋友我会提出我的看法，道路如何去选择，那是你自己的事，我很少去劝别人该如何去做，因为人家从自己的角度考虑得一定比你多，或者是有些难言之隐，你何必去苦劝。在不苦劝的同时我会说，本宅这边有什么能力或者资源能帮到你的，尽管开口。
翻译就不用我翻译了吧！我国普及英语教育都这么多年了！
这帮学生打的很不专业，打别人的时候力量是散的，而且在打的时候把自己的要害完全都暴露出来，做出个耀武扬威的样子，实际上并不可怕，因为他们不专业。
被打的哥们，本能的保护自己，身体缩成一团，抱住丹田，保护好头，实际上受不了什么伤，顶多皮外伤。被打的这哥们倒挺专业（专业被打）。
如果被打的这个哥们稍微专业一点，这帮家伙就惨了。所以专业的对付不专业的就是欺负人。
请大家欣赏：