太能整词（瓷）了。
非常佩服。
今天看到一个生僻的单词，根据上下文的分析，和我以前的理念非常一致，感谢老外，不然我这个理念还真难用一个词来概括— bioavailability
那这个词到底是啥意思呢？俺问了gpt. 看最下面的插图。
这个词又被翻译成为“生体可用率”。
人都想健康，但光靠吃是不行的，年纪大了，这个入口也就弱化了，其实也就解决不了问题了。应该有一个临界值，过了这个值之后，想解决问题就要吃更多，吃更多本身又不现实，就成了悖论了。
吃，最主要的作用还是获取生命所需基本能量和物质。
靠吃来解决康 健 方面的问题用一时可以，不可常用。
要运动。做导引。打太极。
