分类：习武

养生的基本是什么？

黄帝内经云：法于阴阳，合于术数。

大师们，啥是阴阳，看的见的是阴还是阳？

术数，是啥？奇门为啥要遁甲？

天干为啥藏地支？天干和地支分别是咋合的？

先天八卦和后天八卦是咋回事？

内丹和外丹都是啥？有啥关系？

为啥辟谷要从庚申日开始？

这些都 不懂，就不要搞什么传统的养生了，搞点所谓的营养学算了，也只能靠吃XX来养了。

担心大家被忽悠，多说两句。

因为有个哥们差点被数个养生大师给忽悠残了。

本宅这次只写一句语录：“松沙挡不住洪流”

为什么这次只介绍一句，因为这句分量极重，这句是去病养生的关键，人之所以生病，或有各种慢性病，皆是由于正气不足，正气足的话，病气焉能在体内停留。

气足如洪流，宿疾如松沙，松沙在洪流面前当然无法停留。

这句话是二叔的经验之谈，二叔他老人家早年有关节炎，经常流鼻血等病症，练内功之后，这些病就渐渐的没有了，他老人家说，这些病什么时候没的自己都不知道，练着练着这些病就悄悄的不见了。

我这几年的体验也是这样，以前家里药箱里大部分的药都是我的，现在几乎没有我的药了，很多毛病，诸如易感冒、怕冷、嗓子痛、支气管发炎、极易疲劳等毛病自己也不知道什么时候不见的。

看来要再引用一句二叔的语录“这个功一练上，大补丹就吃上了”，此言不虚！

每当想到这些的时候，都非常感恩祖师的恩赐，和各师兄的善缘。

步法、位置最关键，看一段视频胜千言：

上步抢占一个很刁钻的位置，侵入对方的重心，同时保持自己的重心，位置到位，就已经赢了。

好的武术打的就是个哲学！

这帮学生打的很不专业，打别人的时候力量是散的，而且在打的时候把自己的要害完全都暴露出来，做出个耀武扬威的样子，实际上并不可怕，因为他们不专业。

被打的哥们，本能的保护自己，身体缩成一团，抱住丹田，保护好头，实际上受不了什么伤，顶多皮外伤。被打的这哥们倒挺专业（专业被打）。

如果被打的这个哥们稍微专业一点，这帮家伙就惨了。所以专业的对付不专业的就是欺负人。

请大家欣赏：

不是开玩笑，我在说正事。

动物的打架非常值得看，里面很多东西是值得我们学的。不要小看这两只猫的打架，当年的武林泰斗，打起来，实际上也和这差不多。有视频为证。完整版自己去搜吧。

比武、打架情急之下用的全是本能，胜负完全看你能将功夫、打法融入到本能当中的有多少。

猫的打架：

1954 陳吳大戰 (太極拳吳公儀) vs 白鶴拳(陳克夫)。截取了一个片段：

二叔他老人家是岳门的宗师，是我的师父。

他老人家传授给我们内功，他老人家话语质朴，包含着做人做事的极深的道理。如何为人是内功的根本。

这些话要牢记在心，随时想、随时用，这本身就是安身立命的功夫。

不要和我抬杠说这些话是不是二叔的原创，反正我是从二叔那学来的，他老人家反复用这些话来教育我们，对于我来说，源头就在他那：

1、富贵多忧、贫穷自在。

2、你富贵你多忧，我贫穷我自在。

—–1、2句是一个意思，两个版本。

3、你想着人家的利，人家想着你的本。

—–参与投资、炒股、各种旁氏骗局的人不要忘了这句老话。

—–千万不要贪图小便宜。哪有那么多小便宜让你去占，当你觉得自己好像占了便宜时，也许你以入了别人布好的局。

4、色不顾身，酒不顾病，财不顾亲，气不顾命。

5、但行好事，莫问前程。

—–别现在各种培训机构洗了脑的人，很难想象真要学一个东西，要让一些真本事上身，实际是要有这个心态的。现在很多人，不想多行好事，总想走捷径；不但问前程，还要问价格，这样的人可能永远也学不到真东西吧，有这样心态的人恐怕只能招感到骗子和假的东西，因为骗子会迎合他的心态给你设计好你能够接受的一切，然后你达到短期效果，他得到钱，过几天你该啥样还啥样。

—–二叔他老人家一辈子都奉行这句话，也经常用这句话教育我们，要练一门功夫，就要持之以恒，难的不是坚持3、5个月，也不是3、5年、是更长时间而不改初心。

—-本质的改变是潜移默化的，只有表面皮毛的东西，才是唰唰滴，但那有什么意思呢！

这次就分享五句吧。