本宅这次只写一句语录：“松沙挡不住洪流”
为什么这次只介绍一句，因为这句分量极重，这句是去病养生的关键，人之所以生病，或有各种慢性病，皆是由于正气不足，正气足的话，病气焉能在体内停留。
气足如洪流，宿疾如松沙，松沙在洪流面前当然无法停留。
这句话是二叔的经验之谈，二叔他老人家早年有关节炎，经常流鼻血等病症，练内功之后，这些病就渐渐的没有了，他老人家说，这些病什么时候没的自己都不知道，练着练着这些病就悄悄的不见了。
我这几年的体验也是这样，以前家里药箱里大部分的药都是我的，现在几乎没有我的药了，很多毛病，诸如易感冒、怕冷、嗓子痛、支气管发炎、极易疲劳等毛病自己也不知道什么时候不见的。
看来要再引用一句二叔的语录“这个功一练上，大补丹就吃上了”，此言不虚！
每当想到这些的时候，都非常感恩祖师的恩赐，和各师兄的善缘。