这个经验是本宅长达40年喝水总结出来的。
不要喝温中带点凉的水，这个如果上升到一定高度那就是个哲学问题。
喝东西要麼喝很热的，你只要是不怕烫，那个温度你能接受就可以；要麼可以喝很凉的，比如冰镇的XX。为什么这样呢？很凉的水进入身体之后，身体会对它作出应激反应，身体反而会没事。只要不是太过量，或者身体太弱，这样的凉气不会深入体内。因为身体已经知道这是敌人了，自动会把它挡出去。
最怕的就是喝那种，温度不高，但有带有一丝凉意的温水。（这种水有些地方叫阴阳水，有些地方叫二温子）为什么呢？因为身体根本分辨不出是敌是友，于是放松警惕，那意思凉意就被温水带到了身体内部去了。大家应该都会有这种体会吧，喝了这种水肚子就会不舒服一段时间。
为什么说这是一个哲学问题呢，水和人一样，真正害得了你的人并不是你的敌人，而是看似是你的朋友，但却暗里使找的人。红楼梦里不是说XX，上面笑着，下面使着绊子。
自从国人对医疗机构的不信任开始，国人都开始自学中医，或者自学各种疗法，寻找各种偏方。在微信朋友圈里据说有近30%的转发与这类主题相关。
但是养生也是个很专业的事，没有那种普世的养生方法能适应所有的人。
有段时间，举国上下，男女老少，都在喝生姜红糖水，有个哥们是个东北大汉也整天喝这东西，这个现象有点像几年前，举国上下都在喝绿豆汤一样，是个闹剧，看来需要养的不是生，要好好的养养脑。
中医讲究辨证，至少要有专业人员先辨一辨，再来决定是否坚持用某一方法，不可乱来，千万别自己把自己给医死了。
昨天我的好朋友飞龙在朋友圈提醒大家不是所有人都适合喝生姜红糖水。飞龙提醒：
视力不好的情况不能够喝，肝功能不好的人最好别喝，总之肝血不足不能够喝，喝了没有好处只有坏处，一位肝功能异常的朋友，喝了一段时间生姜红糖水后奄奄一息，浑身无力，血液检查转氨酶飙升，脉疹为脾虚血虚，而几个月前她没有喝生姜红糖水的时候血气充足，所以生姜红糖水不补血，某些情况下也能够败血，针灸后给予四物汤三天后气色变好，精力和睡眠状态都好转。所以喝生姜红糖水之前很有必要找专业人士摸脉诊断，切勿乱来。
微信通讯录里的人越来越多。有很多不是太熟的人，有的是从不同兴趣群里加过来的，有的是偶尔在某次聚会当中认识的，这么多的人如果不管理一下，那就乱死了。
本宅总结了很多经验，跟大家分享一下：
1、每一个新加过来的人，都要改个别名， 一般加个后缀，比如是通过谁在什么地方认识的，等能引起你回忆的关键词。
2、修改别名还有个额外的好处，就是如果有骗子冒充你的朋友，这个你修改过的别名他是改不了的，一眼就看出来。
3、根据不同的特征设置不同的标签。标签细一点没关系，本宅就搞了几十个标签。比如：a、按照智商的高低，我就弄了两个标签。
b、我还把已经去世了的朋友放到一个标签下面，随时提醒自己。
这个标签下的人会越来越多，我很想给他们建个群，但后来又放弃了，因为群里只有我一个人在说话，光杆司令的感觉不好。另外呢，若真有人回应我了，我了个去，那我就真有资格进这个群了（把我给吓死了呗）。所以，思来想去还是不建这个群了。
4、弄个微信的小号，如果你胆子大就用一个你已经去世的朋友的微信号，可以当记事本用，也可以通过这个小号，实现从手机网电脑上发东西。—–这招应该是我的原创吧！！
5、把一些经常能分享脑洞大开内容的，或者你比较关注的人，加上星标，或者，在他们的名字前面加上个A,这样他们就能排在你的通讯录的最前面了，偶尔可以特殊关照一下他们发的内容和动态了。
前一段时间退出了好几有很多大牛的微信群，原因是群把人虽聚起来了，但是内容缺少结构化都是闲聊的，信息的价值不高，转发的东西和朋友圈分享的东西又多有重合，并且真正的牛人在群里面是沉默的。
微信群的价值就是聚人，若能精准的定位人群这样的群就有些价值。要定好群规，不然都是乱发广告的，就会被微商把气氛搞坏。
微信群要配合网站、app、公众号，把人气和信息结构化结合好。
大道至简，人人都会说，但很多人的理解是不正确，把达到至简的简理解成了简单，那就大错特错了。
大道至简的简是非常深刻的，深和简是同时的，若只有简而没有深刻，这种简是简单，与深刻共存的简，才是大道至简的简，是高手所最求的简。
这种简是自然本身具有的，但作为一个凡夫，一定是通过繁来获的的，对繁精通了，然后删繁就简，才能达到大道至简，到了这个境界才能达到信手拈来的与道相通的简。
不要把简想得太简单了。
101战略：这是这两天和朋友聊天时的原创名词。
是什么意思呢？
比如你是个学生你的成绩都是挺不错的，平均98，这样的叫好学生，各科的分数都很高，而且很平均，偶尔能得个满分，这样的好学生以前考个好的大学，找个好的工作，然后，反正大家认为你不错。
现在时代不一样了，你平均98，但没有特别突出的地方，大学毕业生遍地都是，好大学毕业的也一堆，留学回来的都不一定能找到自己满意的工作，人才也过剩了。
但反过来呢，如果你有一课能达到101分的水平，只要人提到这个科目，你就是老大，你就是权威，你就是大V，你就能为更多的人服务，以前这类人还不行，因为传播不出去，现在互联网连接一切，只要你能到101，放心吧，你是为所有的人服务。
这就是101战略的来源，在一个领域，哪怕再小的一个支分的领域，你耐下心来，别人是用碎片在学习，你是用大片的时间去学习，用不了多久，你可以获得一个属于你自己的101分，然后你可以为所有的人提供服务，其他的问题都好解决了。
101本身有传播的属性，101本身就有流量，101本身就具备让别人主动连接的特性。
想知道什么是阴谋，要先说说什么是阳谋，阳谋就是我想干什么就直来直去，毫不含蓄，很容易落下个把柄，要是干不成也挺没面子的。
阴谋就不同了，要达到同样的目的，所采取的是迂回和隐蔽的手段，这样就不会给别人留下把柄，即使干不成，也不丢面子，毕竟没说要那么干嘛。
那为什么从老子里面容易悟出阴谋呢，第一那就是心术不正。
然后才是，老子讲的就是如何把有形的化成无形的，如何从问题的相反的方向来解决问题的规律，这不正是符合了阴谋的迂回和隐蔽的特征嘛！
经与窍诀摄要之善说。
这个书不是讲杀猪的技术的，而是讲解佛法的精要的，之所以如此命名，是告诉我们不要被表面的东西所迷惑，要认清事物的本质。
此书应该没有公开发行，在以前是很保密的，要上师开许方可得到和阅读此书。后此书在台湾出版，大陆也有再版，虽未公开发行，但在某宝上应该可以找寻得到，貌似当年活佛在讲此法时的音频在网络上也可找到。
普巴扎西活佛的好书我也就只能推荐到这了，有缘者自己去找吧，其他的更加深、密，就不公开推荐了，到那个阶段的书也不是推荐得来的，要自己去求了，要想办法去求了。
朋友圈里经常有人发个链接，然后让大家给某某人投个票，为了取得名次，很多人也是拼了，还不停的发红包让大家去投。
好像是个挺公正的投票，可是凡是这样的地方就没什么公平，你废了几天的劲，真不如花几块钱外包出去，找个专人帮你投票，要多少有多少，想要第几名完全可以定制。
因为，国人现在做什么生意的都有，我朋友圈里有这么一位，我截个屏给大家开开眼：
最下面一行小字：4000微信号投票接单，同时支持100万人投票系统开发。
这些窍门是本宅花了10元在某宝上买的，知识就是金钱啊。话说那个卖家也确实有商业头脑，自己也是上个月刚刚开通原创功能，就把经验总结了一下，然后挂在某宝上买，居然短短几天就有124个成交。
世界真奇妙，某宝更强大！
1、一个月要保证10篇原创
2、并且原创占85%以上
3、不能出现违规
4、不能发广告
5、要发积极向上的文章
6、一般需要持续半年以上的时间，才会被邀请开通
7、跟粉丝量，转发量没有关系
花10块钱买个别人的经验，比在某度上百半天，还他娘的找不到确定的答案要强的多。
以上这7条本宅全部能搞定，坐等看啥时开通。开通之后就有打赏功能了。
