自从国人对医疗机构的不信任开始，国人都开始自学中医，或者自学各种疗法，寻找各种偏方。在微信朋友圈里据说有近30%的转发与这类主题相关。
但是养生也是个很专业的事，没有那种普世的养生方法能适应所有的人。
有段时间，举国上下，男女老少，都在喝生姜红糖水，有个哥们是个东北大汉也整天喝这东西，这个现象有点像几年前，举国上下都在喝绿豆汤一样，是个闹剧，看来需要养的不是生，要好好的养养脑。
中医讲究辨证，至少要有专业人员先辨一辨，再来决定是否坚持用某一方法，不可乱来，千万别自己把自己给医死了。
昨天我的好朋友飞龙在朋友圈提醒大家不是所有人都适合喝生姜红糖水。飞龙提醒：
视力不好的情况不能够喝，肝功能不好的人最好别喝，总之肝血不足不能够喝，喝了没有好处只有坏处，一位肝功能异常的朋友，喝了一段时间生姜红糖水后奄奄一息，浑身无力，血液检查转氨酶飙升，脉疹为脾虚血虚，而几个月前她没有喝生姜红糖水的时候血气充足，所以生姜红糖水不补血，某些情况下也能够败血，针灸后给予四物汤三天后气色变好，精力和睡眠状态都好转。所以喝生姜红糖水之前很有必要找专业人士摸脉诊断，切勿乱来。