八段锦就是易筋经

前提是真传的八段锦。

真传有什么标准：

1、有传承历史，从哪来的，起码要能说清楚最早的祖师，最近几代祖师都是谁。这些要是不清楚，那就不是真传，传承不清晰。

2、主要的关窍有哪些？

3、丹田是咋练的？

就说这3个基本要点吧，如果有这些，说明就比较靠谱。