养阴与养阳

白天认真的保持正念充分的利用好每一分钟就是养阳。

网上到点了,早点睡,别熬夜,别吃太多,就是养阴。

有些经验恐怕所有人都有过吧,比如白天不精精神神的活,反而睡大觉,越睡越睡不醒,越不精神。网上过了后半夜,还在捉妖,越捉越睡不着。这两种情况都导致人很难受。前者是阳没有生发出来,被憋在里面,隔在中间,发又发不出来,收又收得太早,也收不进去。后者是阳该收回去的时候,没收,想收的时候,下一波阳气又生发出来了,要继续生发的话,身体太疲惫,想睡一会休息一下再生发阳气,但是就是睡不着了,要是不睡的话,第二天都是必备的,没有好好的休息,第二天生起的阳气,也是个疲阳。

所以不要把黑白活颠倒了,颠倒了,吃啥都不养生了。

001-养阴睡觉

在吗?

在网上,如果有人问本宅,“在吗?”,比如在微信上。

本宅为了表示客气,往往是在第二天的后半夜,回复,“在”。

有事就说事,不要问“在吗?”,这是互联网上基本的规矩。这纯粹是句废话,要问在吗?最好的办法是发个红包,对方点了,就是在。多好的办法。

问“在吗?”这是个哲学问题,很难回答,你是问的,在你问的此时此刻我在吗?

那正确的回答应该是“不在”。

若你问的是,我看到这条消息的时候在吗?废话,那回答肯定是“在”。

我这个时候的“在”,可以回答你那个时候的“在吗?”

你到底问的是我在哪吗?!

003-在吗