少吃多练

本宅一直主张少吃药,少吃保健品,要多外练、内练。本宅说的是少而不是绝对的不。要吃就少吃点精品,那叫外丹。

练出来的东西,浑然天成,阴阳平衡。

靠吃来调节平衡,很容易变成,面多了加水,水多了加面,加来加去,按东北话来说,就成了xi neng啥也不是。

理解

费曼去世后,人们在他的黑板上发现了一句话,What I cannot create, I do not understand(凡是我不能创造的,我就不能真正理解)

修行当中也是同样的,你没有修到的,你就不能真正理解。

你不知道是怎么来的东西,其实你没有真正理解。