读《易筋经》序言01

    可见身体为入道之基，若无好的身体作为基础，则世出世法都难以成就。

    因此达摩祖师传易筋经于弟子，可见禅宗不但有见性成佛的无上心法，亦有能成就入道之基的无上身法。

    此法极为精细、深奥绝非是简单的拉筋和肢体的伸展运动。

    今天只是开个头，有空的话将会详细的进行介绍其中的奥义。