八段锦为什么第一式都是那一式？

八段锦有各种版本，但无论是哪个版本，第一式都是“双手托天理三焦”。

这是为什么呢？

懂得经络运行的宝子们会知道，十二正经，起于肺经，而肺经起于中焦。

也就是肺经的能量来源于中焦，十二经起始的能量来源于中焦。

三焦无形，无形的才更重要。