Jack Yue Archive

旧文归档

中文旧文归档 / 第 9 页

保留旧站文章，按时间倒序展示。新内容会发布到新版博客。

其他2023-11-24

太极到底难在哪？

本宅认为还是上道最难。其他都是易事。杨家人不存在不上道的问题，所以三代杨无敌。杨澄甫闭关6年之后也成为一代宗师。王宗岳《太极拳论》中就说过“斯技旁门甚多”，创拳论那个时候旁门就甚多，更何况...

习武与养生2023-11-22

杨家太极拳关键要点的知识图谱

这个知识图谱就是“太极拳表解”，这是一张大表，收录于《太极拳刀剑杆散手合编》，后经修订也收录在杨守中的书里，可见其重要性和权威性。按此图去索骥，去打磨自己的拳，则不迷途。网上没有清晰的图，...

其他

其他2023-11-21

郑曼青的资料

郑曼青是杨澄甫宗师的知名弟子之一，文化修养也是相当之高，就不过多介绍了，网上资料大把。郑曼青深得杨家真传，他的语言文字功力也是相当的深厚，所以他写的文章有点像古人，绝对会把事情说清楚，也绝对...

习武与养生2023-11-19

学拳要多看动物世界

有以下看点： 1、动物都是用意不用力的。 2、动物用的都是整体力，不会局部用力。 3、动物的肌肉不会紧，所以是松透的。 4、动物的所有关节都是松开的。 5、动物的眼神和自己的意以及力的方向是一...

习武与养生2023-11-17

太极拳好

1、强身健体. 2、提高修养. 此拳乃中国一切文化之载体，儒释道，中医，兵法... 3、不择时与地随时可练. 4、极为深奥可以专研修习一辈子，甚为有趣.

其他2023-11-16

大方向是自然

练拳的大方向是自然，要越练越自然，越练越符合自然就对了。无论是盘架子，还是蓄力、发力，都是自然的，来源于自然，能如婴儿呼！什么最自然就像什么多学习，一者为自然界中的各种生灵，二者为小盆友，...

其他2023-11-15

高阶的抻筋拔骨

初阶的就是生拉硬抻，去公园看一眼，90%都是这种抻法。就不举例子了。高阶的最简单的就是看动物是怎么抻的。比如老虎或者猫经常会有小面伸懒腰的动作，动作简单，实际内含深刻： 1、放松抻。抻得...

习武与养生2023-11-14

老外研究传武著作比我们认真

最近发现一个老外的网站，让本宅惊掉下巴，这老外太厉害了，居然将1560到1972年间，我国传统武术当中的一大堆经典著作都翻译成了英文。这些书看完一遍都很难，更别说翻译了，而且还搞得那么认真，...

其他2023-11-13

太极到底能不能打？

最近翻看以前收藏的电子书才发现这个问题由来已久，不是近几年才出现的。本宅看的是武侠小说鼻祖，向恺然（1889-1957）写的《向恺然先生练习太极拳之经验》，向先生是练过的，很多高手人家也是见...

习武与养生2023-11-12

太极拳的抻筋拔骨

筋和骨对任何拳术都是至关重要的，太极也不例外。看看宗师早年的架子，大气磅礴,刚柔一体。到底怎么做？全在这套架子之中，全在细节之中，绝对不是硬往开拉，硬往开抻能做到的。所以杨家的拳处处...

其他2023-07-15

太极宗师的眼神

看

AI2023-03-13

如何向chatgpt提问？

有好的问题，才会有好的答案。面对chatgpt这么大的模型要有系统化的提问方式才能发挥它的优势。下面提供几个方便学习如何提问的资源：不想深入学习的，可以直接用已经总结好的指令： https...