本宅本文说的AI是当前的AI, 因为AI的进化实在太快了，7个月翻1倍速度，1般人扛不住。
核心观点：善于用ai,你本身就牛逼，你会成为NB plus;你是个SB,你还按照SB的思维逻辑去用AI，那就会发展成为SB plus.
只有能独立思考、批判判断、善于提问的人，才能真正驾驭 AI。而无独立思考能力者，使用 AI 反而更容易误入歧途
一、AI 的核心能力，是通过大数据的相关性进行推断和语言表达。但它缺乏人类的：
- 主体意识
- 真实动机
- 实证直觉与经验积累（如武术、修行、交易实战中的“悟”）
- 对矛盾、悖论的穿透力（这类超逻辑能力很多在哲学、术数、修行中至关重要）
所以，AI 更像是一种“知识搜索+表达增强工具”，如果人没有独立判断能力，反而更容易被貌似正确的答案所误导。
二、“提问能力”决定了使用 AI 的层次
这可以说是 AI 时代的“读书识字”——你不懂提问，就等于你不会用这个工具。
优质的提问，往往有以下特点：
- 有清晰目的：是为了求解？澄清？反思？对比？
- 有结构意识：清楚背景、核心问题、期望形式（如表格、清单、推理链）
- 带有洞察力：能戳中问题的“要害”，而非表面现象
- 善于抽象与转化：懂得把模糊的感觉转化成可讨论的问题
比如很多人问：“为什么我修炼感觉没进展？”
更好的问题应该是：“在打坐中感觉气运行不畅，尤其在脊柱中段停滞，是不是命门未开？该如何调整呼吸或意守位置？”
这就是思考+结构+经验的融合。
三、过度依赖 AI 会“软化”思维
如果把 AI 当作“替代思考者”而不是“协助思考者”，人会发生两种退化：
- 判断力退化：觉得“AI 说了就是对的”，不再思辨或实证
- 问题意识退化：懒得总结、懒得结构化、懒得深究
长远看，这会导致人对复杂问题（尤其是人生、修行、战略抉择）的处理能力降低，只能应付简单事务，甚至退化为“喂饭式思维”。
四、善用 AI 的关键：让 AI 成为你的“陪练”
你不是在问“让 AI 给我答案”，而是：
- 让它激发我的思考
- 让它提出我没想到的角度
- 让它协助我整理已有的思考
- 让它反驳我，锤炼我的观点