采气

人若能使和内脏有关的孔窍,包括毛孔皆通的话,则功夫必定可观。因为,内外通的人,也几乎可以和天地通,而达三才合一的境界。

人活在气中,在天地之中,可以借天地之气,也可以借人之气,乃至花草树木,皆可借其气。虽说是“借”,其实是“盗”。《阴符经》曾明白指出,人是天地、万物之盗,且因盗而生。

万物皆有气,人是其中之一,因此不管是天气、地气、人气,及动植飞潜,吾人存活其中,无一时一刻不受其影响,善用“盗机”者,能转弱为强,化凶为吉。

垂杨小院锈帘东,莺阁残枝蝶趁风。

大抵西泠寒食路,桃花得气美人中。

少吃多练

本宅一直主张少吃药,少吃保健品,要多外练、内练。本宅说的是少而不是绝对的不。要吃就少吃点精品,那叫外丹。

练出来的东西,浑然天成,阴阳平衡。

靠吃来调节平衡,很容易变成,面多了加水,水多了加面,加来加去,按东北话来说,就成了xi neng啥也不是。