少吃多练

本宅一直主张少吃药,少吃保健品,要多外练、内练。本宅说的是少而不是绝对的不。要吃就少吃点精品,那叫外丹。

练出来的东西,浑然天成,阴阳平衡。

靠吃来调节平衡,很容易变成,面多了加水,水多了加面,加来加去,按东北话来说,就成了xi neng啥也不是。

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